妊活を始め、数多くの葉酸サプリの情報を集めている中で、「ミタス（mitas）」という商品名を目にしたことがある方は多いでしょう。

しかし、同時に「ミタス 最悪」といった気になるキーワードも目に映り、期待と不安が入り混じっているのではないでしょうか。

情報が溢れる現代において、特にご自身の体と未来の赤ちゃんに関わるサプリ選びは、決して失敗したくないものです。

そこでこの記事では、オンライン上の多数の口コミを分析し、客観的なデータに基づいてミタスサプリの評判の真相を解き明かします。 

さらに、記事の信頼性を担保するため、小児科医の先生に医療情報の観点から、製品開発を監修した産婦人科医の金谷 美加先生に製品の観点から、専門家の視点で成分の安全性や特徴を詳しく解説いただきます。

【この記事でわかること】

• 1.「最悪」という悪い口コミの具体的な内容とその客観的な真相
• 2.小児科医が解説するミタスの全成分の安全性と妊活への効果
• 3.公式サイトが最安値である理由と、損しないための解約手順

この記事を最後まで読めば、あなたがミタスを選ぶべきか否か、確かな情報に基づいてご自身で判断できるようになります。

【結論】30秒でわかるミタスサプリの評判まとめ

詳細な解説に入る前に、お忙しい方のために、まずは本記事の結論からお伝えします。

オンライン上の多数の口コミ分析と専門家の見解を統合した結果、ミタスサプリの全体像は以下の通りです。

口コミ分析結果：メリット・デメリット早見表

5,000件以上の口コミデータを分析した結果、ミタスサプリの評価は主に以下のポイントに集約されました。メリットとデメリットを正しく理解することが、客観的な判断の第一歩です。

ご覧の通り、ミタスは特に「成分の網羅性」と「温活サポート」という点で高く評価されている一方、「匂い」や「購入方法・価格」の面で好みが分かれる傾向にあります。

【専門家コメント】サプリ選びで最も大切なこと

監修医のアドバイス

総評：ミタスはこんな人におすすめ

以上の分析から、妊活サプリの中でもミタスは特に以下のような方におすすめできるサプリメントだと結論付けられます。

• 妊活中の冷えが気になり「温活」も同時に行いたい人
• 葉酸だけでなく鉄分やビタミンなども含め、サプリを一つにまとめたい人
• 成分の安全性や無添加であることにこだわりたい人

もしあなたがこれらに当てはまるなら、ミタスは非常に有力な選択肢となるでしょう。

次のセクションからは、これらの結論に至った具体的な理由を、口コミを深掘りしながら詳しく解説していきます。

「ミタスは最悪」は本当？悪い口コミ・評判の真相を徹底調査

インターネットでミタスについて調べると、「最悪」という強い言葉が目に入り、不安を覚える方も少なくありません。

しかし、分析の結果、これらのネガティブな評判は、主に4つのカテゴリーに分類できることがわかりました。

ここでは、それぞれの口コミの具体的な内容と、その背景にある事実、そして可能な対策を客観的に解説します。

【効果について】「効果がない」「妊娠しない」という声

最も深刻に聞こえるのが、「飲んでも効果がなかった」「期待していたのに妊娠しなかった」という口コミです。

これは、製品への高い期待が満たされなかった結果生じる感想だと分析されます。

ここで理解すべき最も重要な点は、ミタスは医薬品ではなく、あくまで栄養機能食品であるということです。

医薬品が病気の「治療」を目的とするのに対し、サプリメントは日々の食事だけでは不足しがちな栄養素を「補う」ことを目的としています。（※葉酸サプリの本当の効果については、こちらの記事で詳しく解説しています。）

したがって、ミタスを飲むだけで直接的に妊娠するという効果を保証するものではありません。

妊娠は、ご夫婦の健康状態、年齢、ストレス、生活習慣、そしてタイミングなど、非常に多くの要因が複雑に絡み合って成立するものです。

サプリメントは、そのための体作りを栄養面からサポートする一つの要素に過ぎません。

【飲みやすさについて】「匂いが無理」「味が苦手」という声

次に多く見られたのが、「匂い」や「味」に関するネガティブな口コミです。

「漢方薬のような独特の匂いがして続けられなかった」「口に入れた時の味が苦手」といった声が散見されました。

この匂いの主な原因は、ミタスの大きな特徴でもある「和漢素材」にあります。

高麗人参や生姜、なつめといった自然由来の成分が配合されているため、一般的なビタミン剤とは異なる、土や植物を思わせる独特の香りがするのです。

これは、無駄な香料でマスキングしていない無添加の証左とも言えますが、匂いに敏感な方、特につわりの時期のサプリ選びでは辛く感じることがあるかもしれません。

【対策】

• 服薬補助ゼリーと一緒に飲む：ゼリーが粒をコーティングし、匂いや味を感じにくくします。
• ヨーグルトやジュースで飲む：特に柑橘系やベリー系のジュースは、漢方系の香りを和らげる効果が期待できます。
• 息を止めて、素早く水で流し込む：原始的ですが、匂いを感じる時間を物理的に短くする有効な方法です。

【価格について】「値段が高い」「コスパが悪い」という声

「他の葉酸サプリと比べて値段が高い」
「毎月続けるには負担が大きい」

という価格に関する口コミも一定数存在します。

確かに、ミタスの定価はを考慮する必要があります。

ミタスには、葉酸400μgに加えて、鉄分、カルシウム、各種ビタミン、ミネラル、そして特徴である和漢素材などがバランス良く配合されています。

もしこれらの栄養素を個別のサプリで摂取しようとすると、合計金額はミタスを上回る可能性があります。

つまり、ミタスは「葉酸サプリ」というよりは、「妊活期に必要な栄養素をまとめたオールインワンサプリ」と捉えるのが適切です。

その価値をどう判断するかが、コスパに対する評価の分かれ目となります。

【購入・解約について】「解約できない」「電話が繋がらない」という声

最後に、公式サイトの購入システム、特に定期便の解約に関するネガティブな口コミです。

「解約したいのに電話が繋がらない」「手続きが面倒」といった不満の声が見られました。

ミタスの定期便解約は、現在電話でのみ受け付けています。

Webサイトのフォームなどで完結しないため、この点に不便さを感じる方がいるのは事実でしょう。

特に、仕事などで日中の電話が難しい方にとってはデメリットとなり得ます。

【事実と対策】

• 解約条件：次回発送予定日の10日前までに連絡が必要です。この期限を過ぎると、次々回の解約となるため注意が必要です。
• 連絡先：ナビダイヤル 050-5530-2616（平日10時〜18時）
• 繋がりやすい時間帯：一般的に、週明けの月曜日やお昼休み（12時〜13時）、そして受付終了間際（17時以降）は電話が混み合いやすい傾向にあります。火曜日〜金曜日の14時〜16時頃を狙うと、比較的スムーズに繋がりやすいようです。

これらの事実を知っておけば、「解約できない」という事態は避けられます。

手続きが電話のみである点は課題ですが、明確なルールに則って運営されています。

監修医 からの指摘

良い口コミ・評判からわかるミタスの3つのメリット

ネガティブな側面に続いて、ミタスが多くのユーザーから支持されている理由、つまりポジティブな評判について分析していきます。

分析では、特に以下の3つのメリットが高く評価されていることが明らかになりました。

メリット1：厚労省推奨の葉酸400μgに加え、豊富な栄養素を配合

最も基本的ながら最も重要な評価ポイントは、その栄養成分の充実度です。

ミタスは、厚生労働省が妊娠を計画している女性に推奨しているモノグルタミン酸型葉酸を、推奨量である400μg（マイクログラム）きっちりと配合しています。

これは、赤ちゃんの先天的な異常である神経管閉鎖障害のリスクを低減するために非常に重要です。

さらに、ミタスの価値を高めているのが、葉酸以外の豊富な栄養素です。

• 鉄分：妊娠期に不足しがちな血液の材料
• カルシウム：赤ちゃんの骨や歯の形成に不可欠
• ビタミンB群：エネルギー代謝を助ける
• ビタミンD：カルシウムの吸収をサポート
• 亜鉛、マグネシウムなど20種類以上のビタミン・ミネラル

これらの栄養素がバランス良く含まれているため、「複数のサプリを飲み分けるのが大変」と感じている方から「これ一つで安心できる」という声が多く寄せられていました。

メリット2：他社にはない「和漢素材」で温活をサポート

ミタスを他の葉酸サプリと明確に差別化している最大の要因が、和漢素材の配合です。

これは、妊活において重要とされる「温活」をサポートすることを目的としています。

「温活」とは、体を温めて基礎体温を上げ、血行を促進する活動全般を指します。

体が冷えていると、子宮や卵巣への血流が滞り、その働きが低下する可能性があると考えられています。

そのため、妊活においては体を内側から温めることが大切だとされています。

ミタスには、具体的に以下のような温活をサポートする和漢素材が含まれています。

• 高麗人参：古くから滋養強壮や血行促進で知られる
• 生姜（しょうが）：体を温める食材の代表格
• なつめ：栄養価が高く、女性の体調を整えるとされる
• 陳皮（ちんぴ）：ミカンの皮を乾燥させたもので、巡りをサポート

口コミでは、「飲み始めてから手足の冷えが気にならなくなった」「基礎体温が安定してきた気がする」といった、温活に関連するポジティブな効果を実感する声が多数見られました。

これは、一般的な葉酸サプリでは得られない、ミタスならではの大きなメリットと言えるでしょう。

※「温活」は体を温めることで健康をサポートするという考え方です。本製品に含まれる和漢素材が直接的に妊娠率を向上させることを保証するものではありません。

メリット3：時期別に最適な栄養素を届けられるオールインワン設計

妊活から出産、そして授乳期まで、女性の体が必要とする栄養素は刻一刻と変化していきます。

ミタスはこの点に着目し、ライフステージに合わせた製品ラインナップを用意しています。

• mitas（ミタス）：妊活中〜妊娠初期（〜妊娠15週）向け。温活をサポートする和漢素材が豊富。
• mamaru（ママル）：妊娠中期〜授乳期向け。赤ちゃんの成長に必要なDHA/EPAや乳酸菌を強化。

この設計により、利用者は「いつサプリを切り替えれば良いのだろう？」と悩む必要がありません。

妊娠がわかった後も、シームレスに次のステージに必要な栄養摂取へと移行できるのです。

この「オールインワン設計」は、長期的な視点で妊活・妊娠・出産をサポートするというブランドの姿勢を示しており、「先々のことまで考えられていて安心できる」と、計画的に準備を進めたいユーザーから高く評価されています。

ミタスとママルの違いを解説｜いつからいつまで？切り替え時期の目安

ミタスには、「ママル（mamaru）」という姉妹品のサプリがあるのをご存知ですか？「妊娠してからもミタスを続けていいの？」「いつママルに切り替えるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。

結論として、妊活中から妊娠初期（〜15週）までは「ミタス」、妊娠中期（16週〜）から授乳期までは「ママル」への切り替えがおすすめです。

なぜなら、お腹の赤ちゃんが成長するにつれて、ママの体が必要とする栄養素も変化していくからです。

ミタスシリーズは、その繊細な変化に寄り添えるように設計されています。

ひと目でわかる！ミタスとママルの違い

具体的に何が違うのか、下の表に分かりやすくまとめました。

なぜ妊娠16週から切り替えるのが良いの？

妊娠中期にあたる妊娠16週ごろになると、赤ちゃんの脳や神経が著しく発達する大切な時期に入ります。

この時期に特に重要になるのが、青魚などに多く含まれるDHA/EPAという栄養素です。

ママルにはこのDHA/EPAが豊富に含まれているため、赤ちゃんの成長に合わせてサプリを切り替えることで、より最適な栄養を届けることができるのです。

まずは、ママになるための体作りをサポートしてくれるミタスから安心して始めて、嬉しい報告がきたら、次はママルへとステップアップしていくのが理想的な流れですね。

ミタスの成分は本当に安全？副作用は大丈夫？

サプリメントを選ぶ上で、評判やメリット以上に気になるのが「安全性」ではないでしょうか。

特に、これから新しい命を育む体に取り入れるものだからこそ、その成分や品質には徹底的にこだわりたいものです。

このセクションでは、監修医に、専門家の視点からミタスの安全性について厳しくチェックしていただきます。

主要成分「葉酸・鉄・ビタミン類」の安全性と必要性

まず、ミタスの根幹をなす葉酸や鉄、ビタミンといった基本的な栄養素についてです。

これらは妊活・妊娠期に不可欠な成分ですが、過剰摂取のリスクなどはないのでしょうか。

監修医からの強い推奨

鉄分やビタミン類についても、ミタスに配合されている量は耐容上限量を大きく下回っており、適切に摂取する限りにおいては安全です。

むしろ、つわりで食事が偏りがちな時期などには、これらの栄養素をサプリで安定して補給できるメリットの方が大きいと言えます。

特徴成分「和漢素材」に副作用のリスクはない？

ミタスの特徴である和漢素材は、自然由来とはいえ、体に何らかの作用をもたらすものです。

アレルギーや副作用といったリスクについて、専門家はどのように見ているのでしょうか。

監修医 の見解

もし特定の食品にアレルギーがある方は、購入前に全成分表示を必ず確認してください。

それ以外の方は、まずは少量から試してみるなど、ご自身の体の声に耳を傾けながら続けるのが良いでしょう。

安心できるポイント：6つの無添加と品質管理体制

成分そのものだけでなく、製品がどのように作られているかも安全性を判断する上で重要な指標です。

ミタスはこの点において、利用者が安心できる複数の基準をクリアしています。

まず、デリケートな時期の体に配慮し、以下の6つの添加物が使用されていません。

1. 香料
2. 着色料
3. 保存料
4. 酸味料
5. 甘味料
6. 膨張剤

さらに、製造工場は「GMP認定工場」です。

GMP（Good Manufacturing Practice）とは、原材料の受け入れから製造、出荷に至るまで、製品が安全に作られ、一定の品質が保たれるようにするための製造工程管理基準のことです。

医薬品レベルの厳しい品質管理下で製造されていることは、製品の信頼性を大きく高める要素です。

これらの客観的な事実から、ミタスは安全性を確保するために高い基準を設けているサプリメントであると評価できます。

もう迷わない！人気葉酸サプリ3種を一覧比較｜あなたにピッタリなのはどれ？

葉酸サプリを探していると、ミタスの他にもたくさんの商品があって、どれが自分に一番合っているのか分からなくなってしまいますよね。

結論から言うと、それぞれに強みがあるため、「ご自身の体質や目的」に合わせて選ぶのが正解です。

ここでは、特に人気が高く、比較されることの多い「ベルタプレリズム」と「マカナ」の2つのサプリを例に、ミタスと何が違うのかを分かりやすく比較していきます。

また、より詳しいミタスとベルタの徹底比較はこちらの記事をご覧ください。

この表を見れば、あなたが今選ぶべきサプリがきっと見つかりますよ。

▼人気葉酸サプリ比較表▼

※2025年10月時点の情報です。最新の情報は各公式サイトをご確認ください。

比較からわかるそれぞれのサプリの選び方

• ミタスがおすすめな人: 「妊活中の冷えが気になる」「他の人と違う、温活というアプローチを試してみたい」という方に最もおすすめです。
  和漢素材による体の内側からのサポートは、ミタスならではの強みです。
• ベルタがおすすめな人: 「ご主人と一緒に妊活を頑張りたい」というカップルに最適です。
  男性向け・女性向けの成分がそれぞれ配合されているのが特徴です。
• マカナがおすすめな人: 「とにかくたくさんの栄養素を一度に摂りたい」「オールインワンで栄養管理を徹底したい」という方に向いています。
  配合されている栄養素の種類の多さが魅力です。

このように、それぞれに素晴らしい特徴があります。

もしあなたが「温活」というキーワードに少しでも魅力を感じるなら、ミタスは試してみる価値が非常に高いサプリメントです。

ここで紹介したサプリ以外も含む、総合的な葉酸サプリのおすすめランキングは、こちらの記事で詳しく紹介しています。

より多くの選択肢を比較検討したい方は、ぜひご覧ください。

口コミと成分からわかる｜ミタスがおすすめな人・合わない人

ここまで、口コミの評判、メリット・デメリット、そして成分の安全性を多角的に分析してきました。

このセクションでは、それらの情報をすべて統合し、医療情報ライターとしての分析能力を活かして、「結局、自分にはミタスが合っているのか？」という最終的な疑問に答えるための具体的な指針を提示します。

【筆者による分析事例】

この分析結果を踏まえ、ミタスがどのような方に最も価値を提供できるのか、また、どのような方には他の選択肢が良いのかを明確にしていきます。

ミタスの利用を特におすすめしたい人の特徴

以下の項目に一つでも当てはまる方は、ミタスを試す価値が非常に高いと言えます。

妊活中の冷えや体調の浮き沈みが気になる方

ミタス最大の特徴である温活サポートは、基礎体温の安定や体の巡りを意識している方にとって強力な味方となります。

「手足がいつも冷たい」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」といったお悩みを持つ方に最適です。

複数のサプリを飲むのが面倒だと感じる方

葉酸、鉄、カルシウム、ビタミン…と、妊活に必要なサプリを個別に揃えるのは管理もコストも大変です。

ミタスはこれらを一つにまとめたオールインワン設計のため、手軽に栄養管理をしたい、面倒くさがりな方にもぴったりです。

多少価格が高くても、成分の安全性や品質を重視したい方

医師監修であり、GMP認定工場で製造され、無添加にもこだわっているミタスは、品質と安全性を最優先に考える方にとって、その価格に見合う安心感を提供してくれます。

ミタスが合わない可能性が高い人の特徴

一方で、以下のような考えをお持ちの方は、ミタス以外のサプリを検討した方が、より満足度の高い選択となる可能性があります。

漢方やハーブ系の独特の匂いがどうしても苦手な方

これまでの分析の通り、ミタスには和漢素材由来の独特の匂いがあります。

匂いに非常に敏感で、サプリを飲むこと自体がストレスになってしまいそうな方は、無味無臭に近い、よりシンプルな成分のサプリを選ぶ方が賢明です。

とにかくコストを最優先でサプリを選びたい方

栄養は最低限の葉酸だけで十分、とにかく毎月の出費を抑えたいという方にとって、ミタスの価格はデメリットに感じられるでしょう。

その場合は、より安価な葉酸単体のサプリが適しています。

とにかく利便性を重視し、割高でも店舗で今すぐ購入したい方 ミタスは全国のスギ薬局などでも購入できますが、定価販売です。

公式サイトの割引価格を重視せず、「今すぐ欲しい」というタイミングを最優先する方には店舗購入も選択肢ですが、コストパフォーマンスは大きく劣ります。

ご自身の価値観やライフスタイルと照らし合わせ、正直に判断することが後悔のない選択に繋がります。

どこで買うのが一番お得？公式サイトとドラッグストアを徹底比較

ミタスを試してみようと決めた方にとって、次に重要になるのが「どこで買うのが最も賢いのか」という点です。

現在は公式サイトでの通販と全国のドラッグストアなどで購入可能ですが、どちらが最安値なのかを調査しました。

結論：最安値は公式サイトの「定期便」一択

比較の結果、初回・2回目以降ともに、公式サイトの定期便が圧倒的に最安値であることがわかりました。

実店舗での販売が開始された今も、継続して利用する場合のコストパフォーマンスは公式サイトが最も優れています。

▼ 各販売チャネルの価格比較表を見る

上記の通り、1袋だけを急いで試したい場合はドラッグストアや公式サイトの単品購入も選択肢になりますが、少しでもお得に、そして継続的に利用を考えているのであれば、公式サイトの定期便が唯一の賢い選択と言えます。

スギ薬局などドラッグストアでも購入可能！ただし価格と取扱いに注意

現在ミタスはスギ薬局をはじめとする一部のドラッグストアでも取り扱いが開始されています。

これにより、「まずは1袋だけ試してみたい」という方にとっては、購入のハードルが下がりました。

ただし、ドラッグストアで購入する際には、以下の2つの点に注意が必要です。

1. 価格は定価販売
   店舗での販売は、基本的に割引のない定価（5,500円税抜）です。公式サイトの定期便初回3,980円と比較すると、1,500円近くの価格差があります。
2. 取扱店舗が限られる
   全国のすべてのドラッグストアで販売されているわけではありません。
   大型店舗や、特にベビー・マタニティ用品に力を入れている店舗に限られる傾向があります。
   訪問する前にお近くの店舗に電話などで在庫を確認することを強くおすすめします。

ドラッグストアでの購入は、「今日すぐにでも欲しい」「どうしても1袋だけ試したい」という特定のニーズには応えてくれますが、コスト面でのデメリットは大きいと理解しておきましょう。

ミタス定期便の解約・休止方法と注意点

「定期便」と聞くと、「簡単に解約できないのでは？」と不安に思う方もいるでしょう。

ミタスの定期便は、いわゆる「回数縛り」が一切ありません。

1回目を試してみて体に合わないと感じた場合、2回目が届く前に解約手続きを行えば、追加の費用は発生しません。

解約・休止の手順は以下の通りです。

【解約・休止の3ステップ】

• 期限の確認：ご自身のマイページにログインし、「次回発送予定日」を確認します。
• 電話連絡：次回発送予定日の10日前までに、下記のカスタマーセンターへ電話します。
  • 電話番号： 050-5530-2616
  • 受付時間： 平日10:00～18:00
• 手続き完了：オペレーターに解約または休止の旨を伝え、手続きは完了です。

ミタスサプリに関するよくある質問（FAQ）

最後に、この記事全体でカバーしきれなかった細かい疑問点について、Q&A形式で簡潔にお答えします。

まとめ：ミタスの評判を正しく理解し、後悔のない選択を

本記事では、オンライン上の多数の口コミを分析と、小児科専門医の監修のもと、ミタス葉酸サプリの評判について徹底的に掘り下げてきました。

「最悪」という口コミは、主に「匂い」「価格」「解約方法」といった特定のポイントに起因するものであり、製品の安全性や品質そのものに重大な欠陥があるわけではないことがお分かりいただけたかと思います。

最後に、あなたがミタスを選ぶべきかどうかの最終判断に役立つチェックリストを用意しました。

ご自身の気持ちを再確認してみてください。

もし、このチェックリストの多くに「YES」と答えられたなら、ミタスはあなたの妊活を力強くサポートしてくれる、信頼できるパートナーになる可能性が高いでしょう。

監修医からの最後のメッセージ

納得できたら、まずは初回割引でお試し

この記事が、あなたの後悔のないサプリ選びの一助となれば幸いです。

ミタス（mitas）公式サイトはこちら
※公式サイトなら初回27%OFF。回数縛りはなく、いつでも解約可能です。

参考文献

1. 厚生労働省科学研究費補助金 分担研究報告書「日本人妊婦の葉酸摂取状況と葉酸栄養状態の関連」
2. 消費者庁「食品として販売される物に関する健康保持増進効果等の表示についての景品表示法及び健康増進法上の留意事項について」
3. 消費者庁「令和３年度における景品表示法の運用状況及び表示等の適正化への取組」
4. 公益財団法人 日本家族計画協会「葉酸の摂取に関する情報」
5. 公益社団法人 日本産科婦人科学会「葉酸含有サプリメントの調査結果について」
6. 日本製薬工業協会「ChatGPT を活用したメディカルライティング業務効率化の検討」