「楽しみにしていた海外旅行の日程、まさかの生理予定日と丸かぶり…」

「仕事が激務で、産婦人科の受付時間にどうしても間に合わない。でも、このイベントだけは万全の体調で臨みたい」

生理周期は、大切なライフイベントや旅行のスケジュールに合わせてくれません。直前になって「どうしよう！」と焦りを感じている方も多いのではないでしょうか。

でも、安心してください。イベントまであと5日あれば、オンライン診療を活用して生理をずらすことは十分に可能です。

今の時代、わざわざ仕事を休んで病院に行かなくても、スマホひとつで診察を受け、最短翌日にはお薬を手に入れることができます。

この記事でわかること

• 今日申し込んで明日届く！ スピード対応に強い信頼できるオンラインクリニック厳選3社
• 【図解】いつから飲めばいい？ 1日も間違えられない「生理移動カレンダー」と正しい飲み方
• 副作用（吐き気）は大丈夫？ 旅行を台無しにしないために医師が教えるトラブル対処法

この記事では、医師監修のもと、医学的に正しい生理移動の方法と、編集部が厳選した「本当に頼れる」オンライン診療サービスをご紹介します。

あなたの不安を解消し、最高のコンディションでイベントを迎えるための準備を、今すぐ始めましょう。

急いでいる方へ：最短翌日届く生理移動ピルおすすめクリニック3選

「とにかく時間がない」「今すぐ手配しないと間に合わない」

そんな緊急事態に直面している方のために、まずは結論からお伝えします。

生理移動ピルを処方してもらう際、最も重要なのは「発送スピード」と「手続きの手軽さ」です。

どれだけ安くても、届くのが旅行の出発後では意味がありません。

また、複雑なアプリ操作や長い待ち時間は、忙しい現代女性にとって大きなストレスになります。

ここでは、編集部が数あるオンライン診療サービスの中から、「発送の早さ（最短翌日着）」「スマホ完結」「医療機関としての信頼性」という3つの基準で厳選した3社をご紹介します。

いずれも国内の医療機関が運営・提携しており、医師が責任を持って診察を行う正規のサービスですので、安心してご利用いただけます。

▼ 生理移動ピル オンライン3社比較

← 横にスクロールできます →

サービス名	診察料	ピル代金 (目安・税込)	送料	特徴
	1,650円	1,980円〜 (7錠〜選べる)	無料 (当社負担)	少量から購入可 送料負担なし
	0円	6,200円 (21錠)	550円	アプリ完結 診察料0円
	無料	4,378円 (別途 初回システム料有)	550円	24時間診療 超スピード対応

• ※料金はすべて税込です。
• ※エニピル：初回のみシステム利用料3,300円がかかるため、初回の総額目安は約8,228円となります。
• ※メデリピル：低用量ピルと同時処方の場合は診療代が無料になります。
• ※契約内容や費用等の詳細は、変更される可能性があるため、必ずご自身で各公式サイトの最新情報をご確認ください。

1. 【メデリピル】7錠から選べて送料も無料！LINEで完結

メデリピル 公式サイト ＞

「数日だけずらしたいから、薬は少量でいい」
そんな方にぴったりなのが、LINEで完結する「メデリピル」です。

メデリピルの最大の特徴は、必要量に合わせて7錠（1,980円）から購入できること。
21錠セットが多い他社と違い、無駄なく安く済ませることが可能です。
さらに送料が無料（当社負担）なのも大きなメリット。診療代（1,650円）はかかりますが、トータルコストや手軽さのバランスが優れています。

診療は全員現役の産婦人科医が担当。配送もプライバシーに配慮されており、可愛いパッケージで届くため「ピル＝薬」というハードルを感じさせません。

編集部コメント

「1週間も飲まないから、21錠もいらない…」という時に、7錠や14錠を選べるのは非常に便利です。送料がかからないので、計算もしやすく、LINEでサクッと手続きできる手軽さが魅力です。

2. 【スマルナ】アプリで医師・助産師に相談できる安心感

スマルナ 公式サイト ＞

累計ダウンロード数が多く、知名度と実績の高さからくる安心感はトップクラスの「スマルナ」。
嬉しいポイントは、診察料が0円であること。お薬代（6,200円/21錠）と送料のみで利用できるため、費用を抑えたい方にも選ばれています。

スマルナの大きな特徴は、コミュニケーション方法を選べる点です。「電話は緊張する」という方はチャット診療を、「医師の顔を見て話したい」という方はビデオ通話を選択可能です。
（※スマルナは18歳以上の方のみ利用可能です）

さらに、診察の前後に薬剤師や助産師に無料で相談できる「スマルナ医療相談室」があり、初めての方の不安を解消してくれます。

編集部コメント

専用アプリのUIが洗練されており、配送状況も細かく確認できるため安心感があります。診察料がかからないため、シンプルに「薬代＋送料」で計算できるのも分かりやすくて高評価です。

3. 【エニピル】24時間診療で今すぐ相談！スピード重視ならココ

エニピル 公式サイト ＞

「仕事が終わるのが遅くて、病院が開いていない」「夜中にふと生理予定日を思い出して焦り出した」
そんな方に選ばれているのが、24時間365日診療対応の「エニピル」です。

問診票送信から30分以内（目安）に医師から電話がかかってくるスピード対応が最大の特徴。
15:00までの処方完了で即日発送してくれるため、急いでいる時の駆け込み寺として頼りになります。

料金は診察料無料ですが、初回のみシステム利用料（3,300円）がかかるため、初回の総額目安は約8,228円となります。
少し割高にはなりますが、「とにかく早く、確実に手に入れたい」という緊急度が高い場合には、そのスピード価値は十分にあるでしょう。

編集部コメント

問診送信から電話診療までのレスポンスが非常に速く、利用者からも「すぐに連絡が来た」という声が多く聞かれます。手続きがシンプルで医師の対応もスムーズなため、「とにかく急ぎ！」という時の優先候補です。

【医師監修】失敗したくない！生理移動ピルの正しい飲み方とスケジュール

クリニック選びが終わったら、次はいよいよ実践編です。

実際にピルが手元に届いた後、「いつ、どうやって飲めばいいのか」について解説します。

生理移動は、ホルモンバランスを人工的に操作する医学的なアプローチです。そ

のため、1日でも飲み始めるタイミングを間違えると、生理をずらすことに失敗してしまうリスクがあります。

「なんとなく」で飲み始めるのではなく、必ず医師の指示とカレンダーを確認しながら服用してください。

監修者からアドバイス

生理移動はホルモンバランスを一時的に調整する安全な方法ですが、「飲み始めるタイミング」がすべてと言っても過言ではありません。

1日でも飲み忘れたり、自己判断で服用を中止したりすると、体内のホルモン濃度が急激に低下し、予期せぬ出血（消退出血）が始まってしまうことがあります。こうなると、もう生理を止めることはできません。

必ずカレンダーでスケジュールを確認し、旅行中も飲み忘れがないよう注意してください。

1. 一番確実！「生理を遅らせる」方法（中用量ピル）

旅行やイベントの期間に生理が被りそうな場合、最も一般的で成功率が高いのが「生理が来る日を後ろにずらす（遅らせる）」方法です。

今回のイベントまであと1週間〜5日程度ある場合は、この方法が第一選択となります。

この方法では、主に中用量ピル（プラノバールなど）を使用します。低用量ピルよりもホルモン量が多いため、短期間の服用で確実に生理を止めることができるのが特徴です。

基本ルール

• 使用する薬：中用量ピル（プラノバールなど）
• 飲み始める日：生理予定日の5〜7日前から
• 飲み終える日：生理を避けたいイベントの最終日まで
• 生理が来る日：服用を終了してから2〜3日後

【図解シミュレーション】生理移動カレンダー

例えば、「15日から17日までの2泊3日の旅行」に生理予定日が被りそうなケース（生理予定日が15日だと仮定）で考えてみましょう。

1. 準備期間（〜9日頃まで）：
   オンライン診療を受け、ピルを手元に用意しておきます。
2. 服用開始日（10日・生理予定日の5日前）：
   ここが運命の分かれ道です。 この日から毎日、決まった時間に1錠ずつ服用を開始します。
3. 服用継続期間（11日〜17日）：
   旅行中も含め、生理を避けたい最後の日まで毎日飲み続けます。薬を飲んでいる間は、生理が来ません。
4. 服用終了日（18日・帰宅後）：
   旅行が終わったら、服用を中止します。
5. 生理開始（20日〜21日頃）：
   服用をやめてから2〜3日後（個人差により数日のズレあり）に、生理（消退出血）が始まります。

注意点

既に生理予定日の3日前など、直前になってしまっている場合は、遅らせることが難しいケースがあります。子宮内膜が既に剥がれ落ちる準備を完了してしまっている可能性があるからです。

その場合は、医師に「失敗するリスク」を確認した上で、一か八かで服用するか、諦めるかを相談することになります。

2. 次回のために知っておきたい「生理を早める」方法

「旅行中に薬を飲むのは面倒」「飲み忘れが心配」「副作用で旅行を楽しめないのが嫌」

そんな方には、生理を「早める」方法があります。

ただし、これは「ずらしたい生理の、ひとつ前の生理が始まった直後」から飲み始める必要があります。

つまり、今回の旅行が2週間後に迫っている場合は、残念ながらこの方法は使えません。

しかし、次回の旅行計画のために知っておくと非常に便利です。

基本ルール

• 飲み始める日：生理開始後3〜5日目から
• 飲み方：10〜14日間程度、毎日服用する
• 生理が来る日：服用を終了してから2〜3日後（旅行の前に生理を起こして終わらせてしまう方法です）
• メリット：
  • 旅行中に薬を飲む必要がないため、飲み忘れの心配がない。
  • 副作用の心配がない万全の体調で旅行を楽しめる。
• デメリット：
  • 早めの計画（約1ヶ月前）が必要。

3. 飲み忘れたらどうする？緊急時の対処法

旅行中は環境が変わり、ついつい開放的な気分になって飲み忘れが発生しやすくなります。しかし、中用量ピルは1回の飲み忘れが命取りになることもあります。

1日（24時間以内）飲み忘れた場合

気づいた時点で、直ちに前日の分（飲み忘れた1錠）を服用してください。そして、当日の分もいつもの定刻に服用します。つまり、その日は合計2錠飲むことになります。

軽い吐き気が出るかもしれませんが、生理が来てしまうよりはマシですので、必ず服用してください。

2日以上（48時間以上）飲み忘れた場合

残念ながら、体内のホルモン濃度が下がりきってしまい、生理（出血）が始まってしまう可能性が非常に高いです。一度出血が始まってしまうと、そこから薬を再開しても出血を止めることは困難です。

医師に相談の上、服用を中止し、通常の生理として対応することになるでしょう。

編集部メモ：飲み忘れを防ぐコツ

「寝る前」と決めていても、旅行先では寝落ちしてしまうことがあります。

スマホのアラームをセットするのは基本ですが、それ以上に効果的なのは**「必ず行う行動とセットにする」**ことです。

例えば、「朝の歯磨きの直後」「メイクポーチを開けた瞬間」など、旅行中でも絶対に欠かさない行動とセットにすることで、飲み忘れを劇的に減らせます。

副作用「吐き気」が怖い…旅行を楽しめる？リスクと対策

「ピルを飲むと気持ち悪くなるって聞いた…」

「せっかくの美味しい旅行中の食事が、吐き気で食べられなくなったら最悪…」

このような不安を持つ方は少なくありません。確かに、生理移動に使われる中用量ピル（プラノバール）は、低用量ピルに比べてホルモン量が多く、副作用が出やすい傾向にあります。

しかし、正しい知識と事前の準備（吐き気止めなど）があれば、副作用は十分にコントロール可能です。過度に恐れて生理移動を諦める必要はありません。

監修者からアドバイス

中用量ピルに含まれるエストロゲン（卵胞ホルモン）が胃腸を刺激することで、つわりのような「ムカムカする感じ」や嘔吐感が生じることがあります。他にも、頭痛やむくみ、乳房の張りなどを感じる方もいます。

これらの症状は、体が薬に慣れる数日後には治まることが多いですが、生理移動のような短期間の服用では、慣れる前に服用期間が終わってしまうこともあります。だからこそ、事前の対策（吐き気止めの併用など）が非常に重要なのです。

1. 医師直伝！副作用を最小限に抑える3つのコツ

旅行を全力で楽しむために、処方の段階から以下の対策をしておくことを強くおすすめします。

① 「吐き気止め」をセットで処方してもらう（最重要）

これが最も効果的な対策です。オンライン診療の問診時に、「副作用が心配なので、吐き気止め（プリンペランやナウゼリン等）も一緒に処方してください」と必ず伝えましょう。

多くのクリニックでは、数百円程度の追加料金で処方してくれます。

ピルを服用する30分前に吐き気止めを飲んでおく、あるいはピルと一緒に飲むことで、不快な症状を劇的に抑えることができます。

② 「寝る前」に服用する

副作用（特に吐き気）は、服用から数時間後に血中濃度がピークに達するタイミングで最も強く現れます。

そのため、就寝直前に服用すれば、副作用のピークを寝ている間にやり過ごすことができます。朝起きた時にはピークを過ぎているため、快適に一日をスタートできるでしょう。

③ 空腹時を避けて服用する

胃が空っぽの状態で強い薬を飲むと、胃粘膜への刺激が強くなり、吐き気を感じやすくなります。

夕食後や、軽く胃にものを入れた状態で服用するのがおすすめです。もし就寝前に小腹が空いている場合は、少しクラッカーやヨーグルトなどを食べてから薬を飲むと良いでしょう。

2. その他の副作用（血栓症など）について

ピルの重大な副作用として「血栓症（血管の中で血が固まる病気）」がありますが、数日〜10日程度の中用量ピルの服用で発症するリスクは極めて低いです。

ただし、以下に該当する方はリスクが高まるため、オンライン診療ではなく対面での受診が必要な場合、または処方を断られる場合があります。

• 35歳以上で1日15本以上喫煙する方
• 前兆のある片頭痛持ちの方
• 高度な肥満の方
• 血栓症の既往歴がある方

問診では嘘をつかず、自分の健康状態を正確に申告することが、あなた自身の身を守ることにつながります。

オンライン診療で処方されるピルは安全？クリニック選びの基準

「ネットで薬を買うなんて、偽物じゃないか心配…」

「海外の怪しいサイトと何が違うの？」

インターネット上には様々な薬の販売サイトが存在しますが、「オンライン診療」と「個人輸入（通販）」は似て非なるものです。

一歩間違えると健康被害に遭うリスクもあるため、その違いを正しく理解しておくことが重要です。

1. 「個人輸入（通販）」と「オンライン診療」の決定的な違い

検索結果には、激安価格でピルを販売している「個人輸入代行サイト」が表示されることがありますが、これらは絶対に利用してはいけません。

本記事でご紹介した「エニピル」「スマルナ」「メデリピル」などはすべて「オンライン診療です。

これらは、実在する医療機関の医師が診察を行い、日本国内で承認された正規の医薬品を処方しています。万が一重篤な副作用が起きた場合でも、国の救済制度の対象となります。

一方、個人輸入サイトの薬は、成分量が不安定だったり、最悪の場合は有害物質が含まれていたりする可能性があります。

たった数千円をケチった結果、健康を害してしまっては元も子もありません。

2. 失敗しないクリニック選びのチェックリスト

安全かつスムーズに生理移動ピルを手に入れるために、以下のポイントをチェックしてクリニックを選びましょう。

• [x] 運営元が明確か：公式サイトに「医療法人〇〇」や提携クリニック名、医師名が明記されているか。
• [x] 総額がわかるか：「薬代」だけでなく「診察料」「送料」「システム利用料」を含めた合計金額が事前にわかるか。安く見せかけて後から高額請求してくるサイトには注意が必要です。
• [x] 発送が早いか：生理移動は時間との勝負です。「即日発送」「追跡可能な配送（ネコポス等）」に対応しているかを確認しましょう。

よくある質問（FAQ）

最後に、生理移動ピルに関するよくある疑問について、Q&A形式でスピーディーにお答えします。

まとめ：今すぐ申し込めば旅行に間に合う！

生理移動は、まさに「時間との勝負」です。

「どうしようかな、副作用が怖いな」と迷っている間に、生理予定日の5日前を過ぎてしまうと、生理を確実に遅らせることが難しくなってしまいます。

そうなれば、せっかくの旅行が生理痛や経血の心配で台無しになってしまうかもしれません。

今の時代、忙しい合間を縫って病院に行かなくても、スマホひとつで解決できる手段があります。

副作用への不安も、オンラインで医師に相談し、吐き気止めを処方してもらうことで解消できます。

最後に、今すぐやるべきことをチェックリストにまとめました。

▼ 最終確認！生理移動 To Doリスト

• [ ] 旅行の日程をカレンダーで確認する
• [ ] 自分の生理予定日をチェックする（服用開始リミットまであと何日？）
• [ ] 今日中にオンライン診療を予約・問診回答する
• [ ] 問診時に「吐き気止め」も一緒にオーダーする
• [ ] 薬が届いたら、服用開始日にアラームをセットする

最高のコンディションで、思いっきり旅行を楽しむために。

あなたのその一歩が、楽しい思い出を守ります。

【厳選】最短翌日届くオンライン診療

• スマルナ：アプリで医師・助産師にじっくり相談して決めたい方へ。
• メデリピル：LINEで手軽に、おしゃれに、リラックスして始めたい方へ。
• エニピル：24時間いつでも診療・処方可能。とにかくお急ぎの方へ。

参考文献

• 日本産科婦人科学会 低用量経口避妊薬、低用量エストロゲン・プロゲストーゲン配合剤 ガイドライン
• 厚生労働省 オンライン診療の適切な実施に関する指針
• 日本女性医学学会