ご出産、本当におめでとうございます。そして、慣れない育児、本当にお疲れ様です。喜びも大きい一方で、これまでにない心と体の変化に戸惑いや不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

結論として、育児で大変な産後・授乳期のママにこそ、ベルタの産後向けサプリ「ベルタママリズム」は心強い味方です。 産後の心と体に必要な栄養素が手軽に摂れ、授乳中の安全性にも配慮されています。

なぜ今あなたにこのサプリが必要なのか、その理由と安心できるポイントを専門家の視点から徹底的に解説します。

本記事を読み終える頃には、あなたの不安が解消され、前向きな気持ちで育児に取り組むための一歩を踏み出せるはずです。

この記事でわかること 3点

• 産後のママが本当に必要とする栄養素と「ベルタママリズム」の特長
• 授乳中にサプリを飲むことの安全性に関する専門家の見解
• 実際に利用したママたちのリアルな口コミ・評判と一番お得な購入方法

産後、こんなお悩みありませんか？育児を頑張るママが直面する現実

このセクションでは、多くの産後ママが経験する心と体の具体的な悩みについて掘り下げます。もし一つでも当てはまるなら、それはあなたが一人で抱える問題ではなく、多くのママが通る道であり、そして栄養面からのアプローチで改善が期待できるサインかもしれません。

「寝ても疲れがとれない…」終わらない疲労感の正体

「赤ちゃんが寝ている間に少しでも休もう」と思っても、いざ横になると眠れなかったり、細切れの睡眠でかえって疲労が溜めったり…。産後の体は、出産のダメージからの回復と、24時間体制の育児による極度の睡眠不足で、常にエネルギーが枯渇している状態です。

この終わらない疲れの原因は、単なる寝不足だけではありません。母乳を作るために大量のエネルギーと栄養素が使われ、特にエネルギー産生に必要な鉄分やビタミンB群が不足しがちになります。

栄養が足りないままでは、どれだけ休んでも体の回復が追いつかず、慢性的な疲労感につながってしまうのです。

なぜかイライラ、気持ちが落ち込む…ホルモンバランスの変化

ささいなことで夫に当たってしまったり、理由もなく涙が出たり、可愛いわが子を前にしても気持ちが晴れなかったり…。こうした感情の波は、あなたの心が弱いからではありません。

産後の女性の体では、妊娠中に増加していた女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）が急激に減少し、ホルモンバランスが大きく乱れます。

このホルモンの急降下は、脳内の神経伝達物質の働きにも影響を与え、精神的な不安定さを引き起こしやすくします。いわゆる「マタニティブルー」もこの影響が大きいとされています。

この時期のイライラや落ち込みは、急激な体の変化による生理的な現象なのだと、まずは自分を責めずに理解してあげることが大切です。

母乳育児中のママ特有の栄養不足への不安

母乳は赤ちゃんにとって最高の栄養源ですが、その成分はすべてお母さんの体から作られます。そのため、授乳期は母乳を作るために多くのエネルギーが必要になります。

例えば、厚生労働省の示す基準では、授乳婦は一日に+350kcalのエネルギーを付加することが推奨されており、これは妊娠後期（+450kcalが目安）とはまた異なる、産後特有の重要な時期と言えます。

「ちゃんと栄養のある母乳が出ているかな？」「自分の食事だけで、赤ちゃんと自分の両方の栄養は足りているのかな？」こうした不安は、母乳育児中のママなら誰もが感じることでしょう。

特に、赤ちゃんの成長に欠かせないDHAやカルシウム、そしてママ自身の健康を維持するための鉄分や葉酸は、意識して摂取しないとすぐに栄養不足に陥ってしまいます。

こうした産後の栄養不足全般と葉酸サプリの必要性については、こちらの記事でも詳しく解説しています。

自分のことは後回し…肌荒れや抜け毛といった美容の悩み

鏡を見て、急に増えた抜け毛や、カサカサになった肌に驚いた経験はありませんか？育児に追われる毎日では、どうしても自分のケアは後回しになりがちです。

しかし、産後の美容トラブルも、ホルモンバランスの変化と深刻な栄養不足が大きく関係しています。

髪や肌の健康を保つためには、タンパク質はもちろん、ビタミンCやビタミンB群、亜鉛といった栄養素が不可欠です。しかし、これらの栄養素は母乳の生成や体の回復に優先的に使われるため、ママの肌や髪にまで回りにくくなっています。

自分の時間を確保することが難しい産後だからこそ、効率的な栄養補給が美容面のコンディションを保つ鍵となるのです。

産後・授乳期ママのための「ベルタママリズム」とは？

先ほど挙げたような、産後特有の複雑で深刻な悩みに寄り添うために開発されたのが、産後・授乳期専用サプリ「ベルタママリズム」です。このセクションでは、ベルタママリズムがなぜ多くの産後ママに選ばれ続けているのか、その理由を簡潔に解説します。

妊娠中のサプリとは違う！産後特化の栄養設計

妊娠中に葉酸サプリを飲んでいた方も多いかと思いますが、産後に必要な栄養バランスは妊娠中とは異なります。妊娠中は、主に赤ちゃんの先天性異常のリスクを減らすためにモノグルタミン酸型の葉酸が推奨されます。

一方、ベルタママリズムは「妊娠後期から産後・育児期」の体の状態に特化して開発されました。母体の回復、母乳の質の向上、そして育児を乗り切るためのエネルギーサポートが最優先課題です。

母体の回復と母乳に必要な栄養素はもちろん、育児中のママが抱えがちな精神的なストレスや美容の悩みにまでアプローチする成分がバランス良く配合されています。まさに、「産後ママのためだけ」に考え抜かれたサプリメントなのです。

9年連続売上No.1の実績と信頼性

「ベルタ」ブランドの葉酸サプリは、TPCマーケティングリサーチの調査において、2016年度から2024年度の通販チャネルで売上1位を記録し、9年連続No.1を達成しています（2025年9月公表）。

これは、単なる人気だけでなく、長年にわたり多くのママたちに選ばれ、その品質と効果に満足してきた結果の証と言えるでしょう。

一過性のブームではなく、長く支持され続けているという事実は、製品の安全性と顧客満足度の高さを物語っています。

管理栄養士が監修した成分バランス

サプリメントは、ただやみくもに栄養素を詰め込めば良いというものではありません。それぞれの栄養素が体内で効率よく働くためには、適切な組み合わせとバランスが非常に重要です。

ベルタママリズムは、産後の女性の体を深く理解した管理栄養士が処方を監修しています。これにより、ママと赤ちゃんにとって本当に必要な栄養素を、過不足なく、そして吸収しやすい形で配合することに成功しました。

専門家が設計したサプリであるという点は、毎日口にするものだからこそ、大きな安心感につながります。

▼「ベルタママリズム」基本情報

なぜ産後に「葉酸」「DHA・EPA」が重要？管理栄養士が成分を解説

このセクションでは、ベルタママリズムに配合されている主要な成分が、なぜ産後のママにとって特に重要なのかを、栄養学的な観点から詳しく解説します。専門的な内容も含まれますが、あなたの体の中で起きていること、そして必要な栄養素の役割を理解することで、より納得してサプリメントを選ぶことができるはずです。

産後の回復と母乳のために必要な「葉酸」340μg

葉酸は、妊娠中だけの栄養素だと思っていませんか？葉酸サプリの基本的な効果は、産後・授乳期にも非常に重要な役割を果たします。

葉酸は「造血のビタミン」とも呼ばれ、赤血球の生産を助ける働きがあります。出産で多くの血液を失った体の回復をサポートし、産後の貧血を防ぐために不可欠です。

さらに、葉酸は細胞の分裂や成長に深く関わっており、母乳を通じて赤ちゃんの発育もサポートします。厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では、授乳婦は通常よりも100μg多い340μgの葉酸を摂取することが推奨されています。

ベルタママリズムには、この推奨量を満たす340μgの酵母葉酸が配合されており、食事だけでは不足しがちな量を効率よく補給できます。

ママの心と赤ちゃんの成長を支える「DHA・EPA」

DHA・EPAは、青魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸の一種です。これらは赤ちゃんの脳や神経系の発達に極めて重要な成分であり、母乳に含まれるDHA濃度は、お母さんの食事内容に直接影響されることがわかっています。

しかし、DHA・EPAの役割はそれだけではありません。近年の研究では、血液中のDHA・EPA濃度が低いと、産後の精神的な落ち込みのリスクが高まる可能性が指摘されています。

産後うつの予防効果についてはまだ研究途上であり断定はできませんが、DHA・EPAを十分に摂取することが、ママの心の安定に繋がる可能性は示唆されています。

産後の不調に直結する「鉄分」「カルシウム」

産後の抜け毛、貧血によるめまいや立ちくらみ、わけもなくイライラする…。これらの不調の多くは、鉄分とカルシウムの不足が原因かもしれません。

鉄分は、全身に酸素を運ぶヘモグロビンの材料となり、不足すると疲労感や集中力の低下を招きます。授乳によっても多くの鉄分が失われるため、産後のママは特に貧血になりやすい状態です。

一方、カルシウムは骨や歯を形成するだけでなく、神経の興奮を鎮める働きも担っています。カルシウムが不足すると、精神的に不安定になり、イライラしやすくなることが知られています。

ベルタママリズムは、こうした産後の代表的な不調にアプローチするため、吸収しやすい形の鉄分とカルシウムをしっかりと配合しています。

ストレスケアに着目した「クリルオイル」と「GABA」

ベルタママリズムが他の産後サプリと一線を画すのは、身体的な回復だけでなく、精神的なストレスケアにも着目している点です。その代表的な成分がクリルオイルとGABAです。

クリルオイルは、南極オキアミから抽出されるオイルで、DHA・EPAをリン脂質と結合した形で含んでいるため、通常の魚油よりも吸収効率が高いとされています。

さらに、強力な抗酸化作用を持つアスタキサンチンも豊富で、産後の体のサビつきを防ぎ、疲労回復をサポートします。

GABA（ギャバ）は、アミノ酸の一種で、脳内の興奮を鎮め、リラックス効果をもたらすことで知られています。睡眠の質を高めたり、ストレスを和らげたりする働きが期待でき、慣れない育児で常に神経が高ぶりがちなママの心を優しくサポートしてくれるでしょう。

美容と健康をサポートするビタミン・ミネラル群

産後の肌荒れや体力の低下は、特定の栄養素だけでなく、全体的なビタミン・ミネラルの不足によって引き起こされます。ベルタママリズムには、上記の主要成分に加えて、13種類のビタミン・ミネラル、23種類の野菜など、合計で117種類もの成分が配合されています。

食事だけでこれら全ての栄養素をバランス良く摂取するのは、時間的にも精神的にも余裕のない産後には至難の業です。ベルタママリズムは、そうしたママの負担を少しでも減らし、気軽に包括的な栄養ケアができるよう設計されているのです。

【医師監修】授乳中にサプリを飲んでも赤ちゃんに影響はない？

サプリメントを検討する上で、授乳中のママが最も気になるのは「赤ちゃんへの影響」ではないでしょうか。

このセクションでは、その最大の不安を解消するため、小児科医の先生に監修いただき、授乳中のサプリメント選びのポイントとベルタママリズムの安全性について詳しく解説します。

授乳中のサプリメント選びで最も大切なこと

授乳中にサプリメントを選ぶ際には、妊娠中と同様、あるいはそれ以上に慎重になる必要があります。なぜなら、お母さんが摂取した成分の一部は、母乳を通じて赤ちゃんの体に入る可能性があるからです。

監修者のコメント

「お母さんが口にしたものは、母乳を通じて赤ちゃんにも移行する可能性があります。もちろん、ほとんどの栄養素は赤ちゃんにとって有益ですが、過剰摂取が懸念される成分や、安全性が確立されていないハーブ類などには注意が必要です。

だからこそ、授乳中にサプリメントを利用する際は、成分や含有量が明確で、信頼できるメーカーによって品質管理が徹底されているものを選ぶことが何よりも大切です。 不安な点があれば、かかりつけの医師や薬剤師に相談することをお勧めします。」

専門家が指摘するように、授乳中のサプリメント選びで最も重要なのは「安全性」と「信頼性」です。具体的には、以下の点を確認すると良いでしょう。

• 成分と含有量が明記されているか？
• 過剰摂取に注意が必要な成分（ヨウ素、ビタミンAなど）が適切な量か？
• アレルギー物質に関する表示があるか？
• 品質管理が徹底された工場（GMP認定工場など）で製造されているか？

「ベルタママリズム」の安全性へのこだわり

ベルタママリズムは、授乳期のママと赤ちゃんが安心して飲めるよう、安全性にとことんこだわって開発されています。

まず、製造は医薬品レベルの品質管理基準である「GMP認定工場」で、徹底した管理のもと行われています。GMP（Good Manufacturing Practice）認定は、原材料の受け入れから製造、出荷までの全工程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるようにするための厳しい基準です。

この認定を受けた工場で製造されていることは、製品の信頼性を測る上で非常に重要なポイントとなります。

放射能・残留農薬検査など品質管理体制について

さらに、ベルタママリズムは、製品の安全性を確認するために第三者機関による厳格な検査を実施しています。具体的には、放射能濃度検査や残留農薬検査を行い、いずれも「検出せず」という結果が確認されています。

毎日飲むものだからこそ、目に見えない部分の安全性までしっかりと配慮されている点は、大きな安心材料です。こうした詳細な検査結果を公式サイトなどで公開していることも、製品に対する自信と消費者への誠実な姿勢の表れと言えるでしょう。

アレルギーに関する注意点

ベルタママリズムには、アレルギー表示義務のある特定原材料等のうち、乳成分・ゼラチンが含まれています。

また、クリルオイルはオキアミ（甲殻類）を原料としているため、甲殻類アレルギーをお持ちの方は特にご注意ください。食物アレルギーがご心配な方は、必ず原材料名をすべてご確認の上、かかりつけの医師にご相談ください。

また、ベルタでは顧客サポートも充実しており、製品に関する疑問や不安があれば、いつでも専門のスタッフに相談することが可能です。一人で悩まず、専門家のサポートを受けられる体制が整っている点も、ベルタブランドが信頼される理由の一つです。

実際に飲んでいるママたちの本音は？口コミ・評判を徹底調査

専門家による解説や安全性のデータも重要ですが、やはり気になるのは「実際に飲んでいる人はどう感じているの？」という点ではないでしょうか。

このセクションでは、SNSなどに寄せられた「ベルタママリズム」のリアルな口コミを、あくまで個人の感想として調査しました。良い点も気になる点も両方紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

良い口コミ：こんな変化を実感しました！

「毎日朝から晩までほぼ休みなしで子どものお世話で溜まった産後疲れやストレスに

小粒なソフトカプセルで匂いもなく飲みやすいので

寝る前に飲むお水と一緒にキュッと飲んでいます」

–  アットコスメ 口コミを引用 –

「母クセやにおいもなく、カプセルが飲みやすいので、続けられそうです。

上の子の世話でなかなか栄養の整った料理を作ることができないので、母乳に必要な栄養素をサプリで簡単に補えるのが助かります。」

–  Amazonレビューを引用 –

「出産から半年ずっと使っています。飲みやすいのが1番の利点です。」

–  Amazonレビューを引用 –

良い口コミで特に多く見られたのは、「疲労感の軽減」「精神的な安定」「栄養不足への安心感」栄養を補給できる点が、大きなメリットとして捉えられています。

購入を検討する際に知っておきたいポイント

一方で、購入を検討する際には、価格や効果について気になる方もいらっしゃるでしょう。ここでは、そうした点についての考え方を解説します。

まず価格についてですが、ベルタママリズムは品質管理や産後特有の悩みに特化した成分設計にこだわっているため、一般的なサプリメントと比較すると、月々の負担が大きく感じられるかもしれません。

これは安全性や品質への投資とも言えますが、後の章で解説する公式サイトの定期便などを利用することで、お得に続ける方法があります。

次に効果を実感するまでの期間ですが、これには個人差があります。サプリメントは医薬品とは異なり、体質をゆっくりと内側からサポートするものです。

そのため、数ヶ月継続する中で「そういえば最近、朝が少し楽になったかも」といった穏やかな変化を感じる方が多いようです。まずは体のリズムを考慮し、3ヶ月程度を目安に継続してみることをお勧めします。

[メディカルコンテンツ編集部より]

私たちメディカルコンテンツ編集部も、これまでに数多くの産後のお母様から、ご自身の栄養状態に関する切実な不安の声を伺ってきました。

だからこそ、多くの方が「精神的な安心感」を求める理由がよくわかります。ベルタママリズムは、単なる栄養補給に留まらず、育児を頑張るお母さんの「心の拠り所」としての役割も担っているのだと感じます。

以上の情報を総合すると、「ベルタママリズム」は以下のような方に特におすすめできるサプリメントと言えます。

• 産後の chronic な疲労感や気分の落ち込みに悩んでいる方
• 母乳育児中で、赤ちゃんと自分の栄養状態が気になる方
• 安全性と品質が確認された、信頼できるサプリを選びたい方
• 食事だけで栄養バランスを整える自信がない、またはその時間がない方

「ベルタママリズム」はいつまで飲むべき？効果的な飲み方

「ベルタママリズム」の購入を決めた、あるいは検討している方のために、このセクションでは、より効果的な飲み方や、いつまで続けるのが良いかといった具体的な疑問にお答えします。

基本は卒乳・断乳までがおすすめ

葉酸サプリはいつまで飲むべきかという点において、ベルタママリズムは一つの目安として「卒乳・断乳」まで続けることをお勧めします。

授乳中は、お母さんの栄養が母乳として赤ちゃんに移行するため、通常よりも多くの栄養素を必要とする期間が続くからです。

もちろん、卒乳後も育児による疲れや体調不良が気になるようであれば、そのまま飲み続けても問題ありません。産後の体が完全に回復するには1年ほどかかるとも言われています。

ご自身の体調と相談しながら、必要な期間、栄養のサポートとして活用するのが良いでしょう。

飲むタイミングは？1日3〜6粒の飲み方

ベルタママリズムは健康食品ですので、飲むタイミングに厳密なルールはありません。1日の目安量は3〜6粒です。ご自身の体調に合わせて、続けやすい時間に飲むのが一番です。

一般的には、栄養素の吸収効率が良いとされる食後に飲むのがおすすめです。また、一度に飲んでも、朝・昼・晩と分けて飲んでも構いません。胃腸が弱い方や、一度に飲むのが苦手な方は、分けて飲む方が負担が少ないでしょう。

「毎日続けること」が最も大切なので、飲み忘れないタイミングを見つけて習慣にしてみてください。

産後すぐから始めてOK？

はい、出産直後から飲み始めて問題ありません。むしろ、出産のダメージが最も大きい産後すぐから飲み始めることで、体の回復をよりスムーズにサポートすることが期待できます。

入院中の持ち物リストに加えておき、退院後すぐに始められるように準備しておくのも良いでしょう。

ただし、入院中に病院から薬が処方されているなど、不安な点がある場合は、念のため医師や助産師に相談してから始めるようにしてください。

どこで買うのが一番お得？公式サイトとECサイトの価格を比較

品質や安全性が高いことはわかったけれど、やはり気になるのは価格。少しでもお得に始めたい、というのが本音ですよね。

このセクションでは、「ベルタママリズム」を最もお得に購入する方法を、公式サイトと主要なECサイトの価格を比較しながら解説します。

【結論】公式サイトの定期便がお得！ただし価格や条件の確認は必須

結論から言うと、「ベルタママリズム」をお得に始めやすいのは、公式サイトの「定期便」です。

通常価格（単品価格）は6,458円（税込）ですが、公式サイトの定期便では、お得な初回価格が設定されています。本記事執筆時点での初回価格は2,138円（税込・送料無料）ですが、キャンペーン等で価格は変動する可能性があるため、必ず公式サイトで最新の価格をご確認ください。

楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングとの価格比較

公式サイト以外でも、楽天市場やAmazon、Yahoo!ショッピングなどの大手ECサイトでも公式ストアが出店しており、購入することは可能です。しかし、最もお得な初回価格は公式サイトの定期便で提供されることが多いです。

▼購入場所ごとの価格・特典比較表（目安）

※価格は変動する可能性があります。必ずご自身で各販売ページの最新情報をご確認ください。

表からも分かる通り、お得に始めたい場合は公式サイトの定期便が有力な選択肢ですが、購入前には必ずご自身で公式サイトの最新情報を確認しましょう。

定期便の解約方法と注意点

定期便を申し込む上で、解約条件は必ず確認すべき重要なポイントです。

ベルタの定期便は、次回お届け予定日の10日前までに電話で連絡すれば解約手続きが可能です。ただし、お申し込みのコースによっては回数のお約束が必要な場合もあります。

例えば、本記事執筆時点で最もお得な「お得にお届け便 30日分（1日3粒目安）90粒一袋」では、実感いただくために3回以上のお受け取りがお約束となっています。「回数縛りがない」と安易に判断せず、必ずご自身が申し込むページの利用規約や注意事項をしっかりと確認することが大切です。

よくある質問（FAQ）

最後に、ベルタママリズムに関してよく寄せられる質問をまとめました。

Q. 妊娠中に飲んでいたベルタ葉酸サプリとの違いは？

A. 最も大きな違いは、配合されている栄養素のバランスです。

妊娠中に推奨される「ベルタ葉酸サプリ」などの製品は、胎児の成長に特化した葉酸を中心とした配合です。

一方、「ベルタママリズム」は、産後の母体の回復と疲労ケア、母乳の栄養、そして精神的なストレスケアに重点を置いた、DHA・EPAやGABAなどを豊富に含む配合になっています。ご自身のステージに合ったサプリメントをお選びください。

Q. 薬と一緒に飲んでも大丈夫？

A. ベルタママリズムは健康食品ですので、基本的には問題ありません。しかし、病院から処方された薬（特に血液凝固を抑制する薬や降圧薬など）を服用中の方や、治療中の方は、安全のため、必ずかかりつけの医師や薬剤師にご相談の上でお召し上がりください。

Q. においや味はありますか？

A. わずかに素材由来のにおいがありますが、飲みやすいようにソフトカプセルでコーティングされています。ほとんどの方は気にならないレベルですが、つわりが続いているなど、においに敏感な方は、まずは少量からお試しください。

Q. 産後太りが気になるけど、カロリーは？

A. 1日目安量3粒あたりのエネルギーは3.50kcalです。カロリーは非常に低く、産後の体重管理に影響を与える心配はほとんどありませんので、ご安心ください。

まとめ：頑張る自分への投資で、笑顔の毎日を

今回は、産後・授乳期のママ専用サプリ「ベルタママリズム」について、その必要性から成分、安全性、口コミ、お得な購入方法まで詳しく解説しました。

監修者からアドバイス

「育児中は、どうしても赤ちゃん優先の生活になり、ご自身のことは後回しになりがちです。しかし、お母さんの心と体の健康は、赤ちゃんの健やかな成長にとって何よりも大切です。 お母さんが笑顔でいれば、赤ちゃんも安心して過ごせます。

ご自身の体を労わることも、愛情深い育児の一部です。サプリメントなどを上手に活用して、セルフケアの時間を大切にしてください。」

先生のお言葉通り、ママが自分自身を大切にすることは、巡り巡って赤ちゃんのためにもなります。最後に、この記事の要点をチェックリストにまとめました。

「ベルタママリズム」検討チェックリスト

• 産後の終わらない疲れや、わけもないイライラに悩んでいる
• 母乳育児中で、赤ちゃんと自分の栄養が足りているか心配
• 毎日口にするものだから、安全性が高く、信頼できるサプリを選びたい
• 専門家が監修している製品だと安心できる
• お得に始めたいが、公式サイトで最新の価格と条件を確認する準備はできている

もし、これらの項目に一つでも当てはまったなら、「ベルタママリズム」はあなたの心強いパートナーになってくれるはずです。

もしベルタ以外のサプリも比較してみたい方は、こちらの葉酸サプリおすすめ総合ランキングもぜひご覧くださ

育児は長期戦です。一人で頑張りすぎず、便利なもの、頼れるものに頼って、あなたらしい笑顔の毎日を送ってください。

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https://belta.co.jp/goods/mamarhythm/

参考文献

• 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」
  https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html
• 国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所「『健康食品』の安全性・有効性情報」
  https://hfnet.nibiohn.go.jp/
• 公益財団法人 母子衛生研究会「赤ちゃん＆子育てインフォ」
  https://www.mcfh.or.jp/